banner6

Galatasaray günü tek idmanla noktaladı

Florya Metin Oktay Tesisleri’ndeki antrenmana salon çalışması (core, aktivasyon, mobilite, stabilite) ile başlandı. Daha sonra Jupp Derwall Antrenman Sahası’nda koordinasyon ve çabukluk çalışması yapıldı. Antrenmanın ana kısmında üç ayrı sürede 11’e 11 oyunsal formda dayanıklılık çalışması gerçekleşirken, her oyun öncesi ve sonrası toplam üç kez rampada sprint çalışıldı. Antrenman, yenilenme koşusu ve soğuma hareketlerinin ardından tamamlandı.

Sarı kırmızılı takım, yeni sezon hazırlıklarını yarın Florya Metin Oktay Tesisleri’nde yapacağı çift antrenmanla sürdürecek.

Anahtar Kelimeler:
Galatasaray
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.