SON DAKİKA HABERLER : Yükleniyor.....
HAVA DURUMU : İstanbul 7°C/ 20°C

Jaqueline Carvalho ile formda kalmanın ipuçları

Voleybol - TÜMÜ | 19.03.2020 19:24

Brezilyalı dünyaca ünlü voleybolcu Jaqueline Carvalho karantina döneminde fitness salonuna gitmeden evde nasıl formda kalınacağının ipuçlarını verdi.

Jaqueline Carvalho ile formda kalmanın ipuçları

Koronavirüs, spor dünyasını durma noktasına getirdi. Futbol, basketbol, voleybol, tenis, boks müsabakaları ileri bir tarihe ertelendi. Bireysel ve takım sporu ayırt etmeksizin alınan kararlarla vebanın engellenmesinin önüne geçilmek istendi.

Seyircisiz oynama kararlarının alındığı organizasyonlar, tamamen ertelendi. Kulüpler oyuncularını izole olmaları konusunda uyarıp evlerine kapanmaları çağrısında bulundu. Maç kondisyonlarını kaybetmek istemeyen sporcular, evlerinde bireysel çalışmalara devam ediyor. Futbol dünyasının yıldız isimleri; karantina döneminin en revaşta ürünlerinen birisi olan tuvalet kağıdıyla challenge'lara imza atıp birbirlerine meydan okuyorlar.

Voleybolcular da uzlete çekildi. Evlerinde izole bir hayat sürdüren yıldız isimler de formda kalmak için bireysel çalışmalarına devam ediyor. Öyle ki; bazısı fitness salonunu evine getiriyor. Brezilya Kadın Milli Takımı'nın yıldız isimlerinden birisi olan Jaqueline Carvalho, formda kalmak isteyen takipçilerine önemli bir ipucu verdi.

Kariyerini Brezilya'nın Osasco Voleibol Clube takımında sürdüren Sambacı; sabun, su ve destek olacak bir yerle nasıl koşu bandına kavuşulacağının sırrını verdi...

36 yaşındaki smaçör, Instagram'dan "Spor salonuna gitmeden formda kalmak isteyen ev kadınları, bu ipucu sizler için. Bulaşıkları ve lavabomu yıkadım. Tek yapmam gerelen yerleri yıkamaktı. Bunu da aerobik yaparak gerçekleştirdim. Siz de benim gibi yapabilirsiniz" notuyla paylaştı.

İtalya Ligi ekiplerinden Bluvolley Verona takımında forma giyen Federico Marreta ile Federico Bonami de formlarını korumak adına çalışmalarını sürdürüyor. Sahada aynı takım için mücadele eden ikili, yaşamlarını da aynı apartmanda sürdürüyor. Altlı üstü oturan Marreta-Bonami ikilisi; balkona çıkıp manşet çalışması yaptı.

Okuyucu Yorumları

0 Yorum

E-Posta hesabınız yayınlanmayacaktır. * İle işaretlenmiş alanlar zorunludur. Yönetici onayından sonra yorumunuz gözükecektir.

© Copyright Asist Analiz - Bolbol Medya